エクステで薄毛になる？髪を引っ張る負担と注意点

エクステは装着方法や重さによって自毛を引っ張る力が加わるため、長期間・強い牽引が続くと牽引性脱毛症の原因になることがあります。 日本皮膚科学会もエクステンションを牽引性脱毛症の原因になり得る習慣として挙げています。装着中の痛みや生え際・装着部の抜け毛を「慣れ」として放置しないことが大切です。

エクステで薄毛になるのはなぜ？

自毛へ人工毛などを装着すると、その重さや固定部の張力が自毛と毛包へかかります。

ヘアアイロンで薄毛になる？熱による切れ毛・ダメージを防ぐ方法

ヘアアイロンの熱だけでAGAになるとは考えませんが、高温を繰り返したり、強く挟んで引っ張ったりすると毛髪が傷み、枝毛・切れ毛が増えて薄く見えることがあります。 花王の毛髪研究では、160℃以上の加温を繰り返すと毛髪の弾力が低下し、高温状態で強くこする・引っ張るとキューティクルが大きく脱落することが示されています。熱と物理的な力の両方を抑えることが重要です。 ヘアアイロンで薄毛になる？ アイロンによる毛幹ダメージと、AGAによる毛包のミニチュア化は別の現象です。 熱で傷んだ髪は切れやすくなる 高温...

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負担は装着部へ集中する

エクステの本数、重さ、固定方法、装着期間によって、一本一本の自毛へかかる負担は変わります。

エクステの問題は素材名ではなく、自毛をどの程度・どの期間引っ張るかです。

痛みや強いつっぱりを感じる状態をそのまま続けません。

牽引性脱毛症につながることがある

日本皮膚科学会は、エクステンションなどで毛が引っ張られる力が加わると、強さによって牽引性脱毛症の原因になり得るとしています。

変化に気づいたら早めに装着方法を見直します。

参考情報：日本皮膚科学会 牽引性脱毛症Q&A — エクステによる引っ張る力も脱毛原因になり得る学会資料で、装着方法を見直す

参考情報：医療情報ネット（ナビイ） — 地域と皮膚科を指定する公的検索で、エクステの装着部に続く赤みや痛みを相談

参考情報：慶應義塾大学病院 皮膚科 — 毛髪外来を案内する大学病院の皮膚科で、エクステ装着部の抜け毛を相談する

参考情報：日本皮膚科学会 皮膚科専門医マップ — 都道府県別の皮膚科専門医マップで、エクステのつっぱりと切れ毛の相談先を探す

どんなエクステの使い方に注意する？

重いエクステを多く付ける、同じ場所へ長期間装着する、強く引っ張った状態で固定する使い方には注意が必要です。

本数だけで安全性を判断しない

自毛の太さや密度、装着位置によって負担が異なるため、少ない本数でも細い自毛へ負担が集中することがあります。

すでに薄い場所へ無理に追加しないよう相談します。

エクステの上から強く結ばない

装着後にきついポニーテールやお団子へすると、固定部に加えて髪型による牽引も重なる場合があります。

施術店のケア方法も確認します。

抜け毛が増えたらエクステを外すべき？

痛みや脱毛が生じている場合は、原因となる牽引を続けないことが重要です。

初期の牽引性脱毛症は原因除去が基本

牽引性脱毛症は初期なら原因となる髪型をやめることで回復し得ますが、長期間続くと毛包が障害され永久的な脱毛になる場合があります。

外した直後の見た目だけで回復を判断しません。

自己流で無理に取り外さない

接着や編み込みなど方式によって外し方が異なるため、自毛をさらに引っ張る取り外しは避けます。

適切な方法が分からない場合は施術店へ確認します。

エクステ後の薄毛とAGAはどう見分ける？

エクステの装着部に沿う脱毛は牽引を考える材料になりますが、見た目だけで原因を確定することはできません。

AGAとは原因が異なる

AGAは遺伝や男性ホルモンが関与し、男性では生え際や頭頂部の毛が細く短くなる経過が典型です。

牽引とAGAが同時に存在する可能性もあります。

原因が分からない脱毛は皮膚科へ

エクステを外しても脱毛が進む、円形に抜ける、頭皮に炎症がある場合は別の脱毛症も確認します。

原因に合った対処を選ぶため、装着歴も伝えましょう。

参考資料：日本皮膚科学会「脱毛症 皮膚科Q＆A Q16 ヘアスタイルと脱毛症の関係」；米国皮膚科学会（AAD）「How to prevent hair damage from a weave or extensions」