投稿者: 発毛

「脂っこいものを食べるとハゲる」「甘いものは薄毛に悪い」など、食べ物と薄毛を直接結びつける情報は少なくありません。しかし[…]

タイトル：薄毛に良い食べ物とは？髪の健康を考えた食事の取り方 薄毛が気になると、「髪に良い食べ物を食べれば改善できるので[…]

タイトル：薄毛対策に必要な栄養素は？髪の成長を支える食事の基本 薄毛対策の食事で大切なのは、特定の「髪に良い栄養素」だけ[…]

食生活が乱れたからといって、すぐに薄毛になるとは限りません。しかし、極端な食事制限や大幅な減量などによって栄養状態が悪化[…]

長時間のデスクワークが続くと、座っている時間が長くなり、日中の身体活動量が少なくなりやすくなります。ただし、「デスクワー[…]

禁煙は健康上のメリットが大きい一方、「禁煙すれば薄毛が改善する」「禁煙すると髪が生える」とまではいえません。喫煙は血管や[…]

「筋トレをすると男性ホルモンが増えるからハゲる」という話を見聞きすることがあります。しかし、通常の筋力トレーニングそのも[…]

運動は健康管理には役立ちますが、運動そのものを薄毛の治療や発毛方法と考えるのは適切ではありません。AGAが気になる場合も[…]

運動不足だからといって、それだけで薄毛になるとはいえません。また、運動を始めれば髪が生える、AGAが改善するといった直接[…]

強い心理的・身体的ストレスは、抜け毛が増えるきっかけになることがあります。代表的なのが「休止期脱毛」で、強いストレスや病[…]