「つむじが以前より大きく見える」「頭頂部の地肌が目立つけれど、これってつむじハゲ？」と気になる人は少なくありません。つむじはもともと毛流れによって地肌が見えやすい場所なので、地肌が見えるだけで薄毛とは限りません。
一方、以前と比べてつむじ周辺の地肌が広がったり、髪の毛が細く短くなったりしている場合は、AGA（男性型脱毛症）などによる頭頂部の薄毛が関係している可能性があります。日本皮膚科学会は、男性型脱毛症を思春期以降に始まり徐々に進行する脱毛症と説明しています。
出典：公益社団法人日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」／皮膚科Q&A「脱毛症」
この記事では、正常なつむじと薄毛によるつむじの違い、考えられる原因、セルフチェックのポイント、AGAが疑われる場合の対策について分かりやすく解説します。
つむじハゲとは？正常なつむじとの違い
「つむじハゲ」は一般的な表現で、医学的な病名ではありません。つむじ周辺の地肌が広く見える状態を指して使われますが、もともとの毛流れや髪の太さによって正常でも地肌が見えることがあります。
つむじはもともと地肌が見えやすい
つむじは髪の毛が一定方向へ流れる中心部分です。毛流れが分かれるため、正面や横から見るよりも地肌が見えやすくなります。
正常なつむじで考えられる特徴
- 以前から同じ程度に地肌が見えている
- つむじを中心に髪が放射状に流れている
- 周囲の毛髪が十分な太さを保っている
- 数年単位で大きさに大きな変化がない
特に濡れた髪、強い照明、髪をかき分けた状態では、普段より地肌が目立ちます。
つむじの地肌が見えること自体は珍しくなく、「以前と比べて変化したか」を見ることが重要です。
つむじの大きさだけで薄毛とは判断できない
つむじの形や大きさには個人差があります。頭の形、毛流れ、髪の太さ、髪型などによって見え方も変わります。
そのため、「地肌が何cm見えたらつむじハゲ」というように、見えている面積だけで正常・異常を一律に区切ることはできません。
つむじの面積だけで判断せず、毛髪の太さや密度、過去からの変化を合わせて確認しましょう。
AGAではつむじ周辺の髪が細く短くなることがある
男性型脱毛症では、毛髪の成長期が短くなり、十分に成長する前に短く細い毛へ変化する「ミニチュア化」が起こります。日本皮膚科学会のQ&Aでも、男性型脱毛症では毛が短く細くなることで薄毛が目立つようになると説明されています。
つむじ周辺で気づきやすい変化
- 以前より細い毛が増えた
- 髪のボリュームが減った
- つむじ周辺の地肌が広く見える
- 髪をセットしても隠れにくくなった
- 数か月・数年単位で変化が続いている
地肌の見え方だけでなく、毛髪そのものの変化を確認することが大切です。
つむじ周辺の「地肌の広がり＋毛髪の細さ・短さ」は、AGAを考える手がかりになります。
正常なつむじとつむじハゲを見分けるポイント
つむじが薄く見えるかどうかを判断するときは、現在の写真だけでなく、過去の状態と比較することが役立ちます。
過去の写真と比べてつむじが広がっているか
薄毛かどうかを考えるうえで、「今どう見えるか」だけでなく「以前と比べてどう変化したか」は重要な情報です。
確認したいこと
- 1年前と比べて地肌が広くなったか
- 数年前の写真と比べて毛髪密度が低下しているか
- つむじ周辺の毛が細くなっているか
- 以前は隠れていた地肌が見えやすくなったか
同じ照明、角度、髪の乾き具合で写真を撮ると比較しやすくなります。
つむじの状態は、現在の見た目よりも「時間の経過による変化」を確認することが大切です。
つむじ周辺の毛が細くなっていないか
AGAでは毛髪のミニチュア化によって、太く長い毛が細く短い毛へ変化します。つむじ周辺の毛が以前より細くなっている場合は、単なる毛流れだけでは説明できない可能性があります。
チェックするポイント
- 太い毛が減って細い毛が増えていないか
- つむじ周辺だけ毛が短く見えないか
- 髪全体のボリュームが低下していないか
- 毛髪の太さに以前との差がないか
一本の毛だけではなく、つむじ周辺全体の傾向を見ることが重要です。
「地肌が見える」だけでなく「毛髪が細く短くなっているか」を確認しましょう。
つむじだけでなく前頭部も確認する
AGAでは前頭部と頭頂部の両方に薄毛が現れることがあります。つむじだけを見ていると、生え際の変化を見落とすことがあります。
| 井上浩一院長が率いる自毛植毛クリニック。独自のFUE採取法「i-SAFE」を用い、刈り上げない方法にも対応している。 | 公式 | |
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