女性ホルモンと薄毛は関係ある？エストロゲンと髪の変化を解説

エストロゲンの変化と髪の変化には関連が考えられますが、女性の薄毛を女性ホルモンだけで説明することはできません。 年齢、女性型脱毛症、全身状態などを分けて考えます。

女性ホルモンと髪の関係をどう考える？

エストロゲンの変化と髪の変化には関連が考えられますが、女性の薄毛を女性ホルモンだけで説明することはできません。 年齢、女性型脱毛症、全身状態などを分けて考えます。

エストロゲンは毛包に作用する可能性が研究されている

毛包にはエストロゲン受容体が存在し、エストロゲンと毛周期の関係が研究されています。ただし、人の頭髪での作用は単純ではありません。

更年期以降は髪の変化を感じる女性が増える

日本皮膚科学会のガイドラインでは、女性型脱毛症は更年期に多くなると説明されています。

女性型脱毛症は男性型脱毛症と同じ仕組みとは限らない

女性型脱毛症では男性ホルモン依存性が明らかでない場合があり、女性ホルモンの低下だけでも説明できません。

ホルモン値だけで薄毛の原因は決められない

薄毛の評価では頭髪の状態や経過を確認し、必要に応じて他の疾患も鑑別します。

エストロゲンが変化する時期と髪

女性の体では妊娠・出産や更年期など、ホルモン環境が大きく変化する時期があります。時期ごとに脱毛の仕組みが同じとは限りません。

更年期では女性型脱毛症が目立つことがある

更年期は女性型脱毛症が多くなる時期ですが、年齢による毛の変化や他の原因も重なり得ます。

産後の抜け毛は女性型脱毛症と同じではない

出産後には毛周期の変化による一時的な脱毛が起こることがあります。女性型脱毛症とは経過を分けて考えます。

ピルの服用・中止に伴う変化は自己判断しない

年齢だけで薄毛の原因を決めない

更年期以降でも、甲状腺疾患や貧血、休止期脱毛など他の原因を考慮することがあります。

女性の薄毛で確認したいポイント

女性ホルモンが減ったから薄毛になった、と自己診断するのではなく、薄毛の分布と進み方を確認します。

分け目と頭頂部の変化を見る

女性型脱毛症では頭頂部の比較的広い範囲が薄くなることがあります。

急な抜け毛か徐々に薄くなったかを分ける

急激な抜け毛と徐々に進む薄毛では、考える原因が異なることがあります。

頭皮症状や体調変化も確認する

赤みや強いかゆみ、全身の体調変化がある場合は、女性型脱毛症だけに絞りません。

同じ条件で写真を残す

照明や分け目で見え方が変わるため、条件をそろえた写真が比較に役立ちます。

女性ホルモンと薄毛が気になるときの対策

対策は「女性ホルモンを増やせばよい」と単純化せず、薄毛の原因に合わせて選ぶことが重要です。

生活習慣は健康管理として整える

ホルモン補充を薄毛目的で自己判断しない

ホルモン療法には適応とリスクがあり、薄毛だけを理由に自己判断で行うものではありません。

女性型脱毛症ではミノキシジル外用が治療選択肢になる

日本皮膚科学会は女性型脱毛症に対するミノキシジル外用を強く勧めています。国内には女性用1％製剤があります。

原因が分からない薄毛は医療機関で相談する

急な脱毛、進行する薄毛、頭皮症状などがある場合は皮膚科などで原因を確認します。