女性ホルモンが減ると髪はどうなる？年齢と毛量・髪質の変化

年齢とともに髪の太さや密度、質感は変化しますが、そのすべてを女性ホルモン低下だけの影響と断定することはできません。

女性ホルモンが減る時期に髪はどう変わる？

年齢とともに髪の太さや密度、質感は変化しますが、そのすべてを女性ホルモン低下だけの影響と断定することはできません。

髪が細くなりボリュームが減って見えることがある

加齢に伴い髪が細くなり、同じ本数でもボリュームが少なく見えることがあります。

更年期は女性型脱毛症が目立ちやすい時期

日本皮膚科学会のガイドラインでは女性型脱毛症は更年期に多いとされています。

髪質の変化も起こる

年齢とともに毛髪の性状も変化し、ハリやまとまり方など見た目の印象が変わることがあります。

女性ホルモンだけが原因とは限らない

女性型脱毛症の病態は男性AGAと同一ではなく、ホルモン低下だけで薄毛を診断することはできません。

年齢による毛量・髪質の変化と薄毛の違い

自然な年齢変化と治療が必要な脱毛症は、見た目だけでは区別しにくいことがあります。 変化の速度や分布を確認します。

徐々に髪全体が細くなる変化

加齢では髪の性状が徐々に変わることがあります。

頭頂部中心の薄毛は女性型脱毛症も考える

女性型脱毛症では前頭部の生え際が比較的保たれ、頭頂部の広い範囲が薄くなることがあります。

急な抜け毛は年齢だけで説明しない

短期間で大量に抜ける場合は、休止期脱毛など別の原因も考慮します。

頭皮症状があれば皮膚疾患も確認する

赤み、強いかゆみ、痛みなどがある場合は、頭皮の病気を含めて評価します。

髪の変化を確認するセルフチェック

セルフチェックでは診断を試みるのではなく、いつからどこが変化したかを記録することを重視します。

同じ条件で分け目を撮影する

写真は照明や角度をそろえて比較します。

毛量だけでなく毛の太さを見る

髪が細くなると密度が同じでも地肌が目立ちやすくなります。

変化が始まった時期を記録する

更年期と同時期でも、時期が重なっただけでホルモン低下が原因とは限りません。

服用薬や病気も整理する

薄毛の評価では甲状腺疾患、貧血、薬剤などを確認する場合があります。

年齢による髪の変化への対策と治療

年齢だけを理由に諦めたり、反対に自己判断で治療を始めたりせず、原因に合った対策を選びます。

髪と頭皮への物理的負担を減らす

強い牽引や過度な熱は毛髪への負担になります。

極端な食事制限を避ける

栄養不足や急激な体重減少は脱毛に関係する場合があります。

女性型脱毛症の治療は適応を確認する

女性型脱毛症ではミノキシジル外用が推奨され、国内には女性用1％製剤があります。

進行する薄毛は皮膚科で相談する

原因の分からない薄毛や急な脱毛では、自己流ケアだけで済ませず医師へ相談します。