黄色っぽいフケは皮脂を含む鱗屑や痂皮などで見られることがありますが、黄色いという特徴だけで脂漏性皮膚炎と診断することはできません。赤み・かゆみ・べたつき・他部位の皮疹なども含めて確認します。強く洗う・削る・掻くといった刺激を避け、炎症が続く場合は原因を確認することが大切です。
黄色いフケはなぜ出る？
まず、付着物や赤みの見た目だけで病名を決めず、周囲の皮膚症状と経過を合わせて確認することが重要です。
皮脂を含むと黄白色に見えることがある
頭皮の鱗屑に皮脂などが混ざると、乾いた白いフケとは異なり黄白色でべたついて見えることがあります。
痂皮が黄色く見える場合もある
炎症部位からの滲出液などが乾いて痂皮になると黄色っぽく見える場合があります。
色だけで原因を決めない
黄色い付着物には複数の原因が考えられるため、見た目だけで「皮脂が多いから」と決めつけません。
脂漏性皮膚炎ではどんな症状がある？
似た症状でも成り立ちや原因は異なるため、違いを整理して過度な自己処置を避けます。
紅斑と鱗屑が特徴になる
脂漏性皮膚炎は頭皮、眉間、額、鼻周囲、耳周辺などの脂漏部位に紅斑と鱗屑が出る皮膚疾患です。
Malasseziaなどが病態に関与する
日本皮膚科学会のガイドラインでは、皮膚に常在する好脂性真菌Malasseziaなどが病態に関与すると考えられています。
頭皮以外の症状も手掛かりになる：顔や耳周囲などにも赤みや鱗屑がある場合があります。ただし症状の組み合わせだけで自己診断はしません。
黄色いフケがあるときの頭皮ケア
頭皮に炎症があるときは、汚れを落とすことより刺激を増やさないことを優先します。
爪でこびりつきを削らない
付着物を無理にはがすと頭皮を傷つけるため、爪や硬い器具で削らないようにします。
洗浄力を上げすぎない
皮脂が気になるからといって強い洗浄を何度も繰り返すと刺激になることがあります。
ヘアケア製品による刺激も確認する：新しいシャンプー、染毛剤、整髪料などの使用後に症状が出た場合は、接触皮膚炎も含めて確認が必要です。
皮膚科へ相談したい症状
症状が強い、長引く、繰り返す場合はセルフケアだけで対応せず皮膚科への相談を検討します。
赤みやかゆみが続く
フケだけでなく赤み、強いかゆみ、痛みなどが続く場合は皮膚科へ相談します。
滲出や厚いかさぶたがある
ジュクジュクする、出血する、厚い痂皮が繰り返しできる場合は自己流で剥がし続けないようにします。
抜け毛も増えている
炎症とともに脱毛が目立つ場合は、頭皮疾患と脱毛症を含め原因を確認します。