ビタミンEに関連する成分のうち、酢酸dl-α-トコフェロールは医薬部外品の育毛剤で血行促進を目的とする有効成分として使われる例があります。ただし、「ビタミンEを摂れば髪が生える」「ビタミンEを塗ればAGAが治る」と考えるのは適切ではありません。
ビタミンEそのものの栄養学的な役割と、育毛剤に配合されるビタミンE誘導体の役割、AGA治療は分けて考える必要があります。
ビタミンEと育毛はどう関係する？
育毛剤との関係では、ビタミンE誘導体である酢酸dl-α-トコフェロールが血行促進を目的とする有効成分として用いられる例があります。
ビタミンE誘導体が育毛剤に使われる
PMDAの育毛剤資料では、酢酸dl-α-トコフェロールが主な育毛剤有効成分の一つとして挙げられています。
ビタミンE一般と育毛剤の有効成分を同一視しない
食品から摂取するビタミンEと、医薬部外品の製品に一定の目的で配合されるビタミンE誘導体は、同じ文脈で効果を判断するものではありません。
【分けて考えたい3つ】
- 栄養素としてのビタミンE
- 育毛剤に配合されるビタミンE誘導体
- AGAなど脱毛症に対する医学的治療
頭皮ケア成分としての役割
酢酸dl-α-トコフェロールは、育毛剤では頭皮の血行促進という観点から使われています。
血行促進を目的とする成分の一つ
PMDA資料では、血流を介して毛母細胞に必要なエネルギー源や酸素などの供給を促すという考え方が示されています。
頭皮ケアと発毛治療は同じではない
育毛剤で頭皮環境を整えることと、医薬品による発毛やAGA治療は区別する必要があります。
ビタミンEは多く摂れば髪に良い？
髪のために特定の栄養素だけを過剰に摂るのではなく、通常は食事全体のバランスを考えることが基本です。
摂取量と発毛効果を単純に結びつけない
ビタミンEを多く摂取するほど発毛効果が高くなる、という考え方でサプリメントを選ぶのは避けましょう。
サプリメントは医薬品のAGA治療の代わりではない
AGAが疑われる場合、栄養補助だけで治療できると考えず、必要に応じて医療機関へ相談します。
【過剰な期待に注意】
「血行に関係する」「抗酸化作用がある」といった一般的な説明だけから、薄毛の改善や発毛効果を保証することはできません。
育毛剤でビタミンE関連成分を見るポイント
成分名だけではなく、製品区分、有効成分、効能、使用方法を確認します。
酢酸トコフェロールなどの表示名を確認する
ビタミンE関連成分には複数の表示名があります。購入する製品の成分欄を確認し、どの成分がどの位置づけで配合されているかを見ましょう。
【育毛剤を確認する順番】
- 医薬部外品か確認する
- 有効成分を見る
- 製品の効能を確認する
- 使用方法を読む
脱毛症が疑われる場合は成分選びだけで済ませない
急激な脱毛、円形・まだらな脱毛、頭皮の強い炎症などがある場合は、ビタミンEを含む育毛剤やサプリメントだけで対処せず医療機関へ相談してください。