育毛剤を1回使い忘れると、「翌日に多めにつけたほうがよいのでは」と考えることがあります。しかし、使い忘れた分をまとめて追加することが適切とは限りません。育毛剤を使い忘れたときは、翌日に自己判断で使用量を増やすのではなく、その製品に表示された使用回数・使用量へ戻すことが基本です。
この記事では、育毛剤を使い忘れたときの考え方と、翌日に増量しないほうがよい理由を解説します。
育毛剤を使い忘れたらどうする？
まず個別製品の説明書や表示を確認し、特別な指示がなければ、使い忘れを埋め合わせる目的で自己判断の増量をしないようにします。
気づいた時点で製品の使用方法を確認する
1日何回使うか、1回量をどうするかは製品によって異なります。使い忘れた場合の記載があれば、その指示を優先してください。
翌日は通常の使用方法へ戻す
前日の分を取り戻そうとして、翌日の1回量や回数を自己判断で増やす必要はありません。表示された通常の使用方法へ戻します。
発毛剤や医薬品は添付文書を優先する
ミノキシジル外用薬などの一般用医薬品や処方薬は、一般的な育毛剤と同じ扱いにせず、それぞれの添付文書や医師・薬剤師の指示を確認してください。
翌日に増量しないほうがよい理由
使用量を増やしても、使い忘れた分の効果をまとめて取り戻せるとはいえず、製品が想定する使用方法から外れてしまいます。
多く使えば効果が高まるとは限らない
育毛剤は表示された使用方法で使うことを前提としています。1回抜けたからといって、次回に多く使うことで効果が比例して高まる根拠にはなりません。
頭皮への刺激が増える可能性がある
製品にはアルコール、香料、清涼成分などを含むものがあります。必要以上に塗布すると刺激を感じる可能性があるため、規定量を超える使い方は避けます。
使用量の管理が崩れやすくなる
使い忘れるたびに増量すると、普段の使用量が分かりにくくなります。継続する場合は、毎日の使用方法を一定に保つほうが管理しやすくなります。
使い忘れを減らす工夫
使用回数を増やすのではなく、表示どおりの使用を続けやすい環境を作ることが大切です。
生活の決まった行動と組み合わせる
製品の使用条件に合う範囲で、洗面や身支度など毎日行う行動と関連付けると忘れにくくなります。
目につく場所で管理する
直射日光や高温などを避けるといった製品の保管条件を守ったうえで、使用を思い出しやすい場所に置く方法があります。
使用記録をつける
スマートフォンのリマインダーやカレンダーなどで使用したか記録すると、二重使用や使い忘れを防ぎやすくなります。
使い忘れが多い場合に確認したいこと
使用回数を守れない状態が続く場合は、自己判断でまとめ塗りをするのではなく、生活に合う製品かどうかを見直しましょう。
使用回数や塗布方法が負担になっていないか
製品によって使用方法は異なります。日常生活の中で継続が難しい場合は、同じ目的の製品でも使用方法を比較して選び直すことができます。
育毛剤と医薬品を混同していないか
医薬部外品の育毛剤と、一般用医薬品の発毛剤や処方薬では、使い忘れ時の扱いも個別の指示を確認する必要があります。
AGA治療中なら自己調整しない
医療機関から処方されたAGA治療薬を使い忘れた場合は、育毛剤の記事の対応をそのまま当てはめず、薬の説明書や医師・薬剤師の指示に従ってください。
参照資料：厚生労働省「医薬部外品の効能・効果」、PMDA「一般用医薬品 添付文書」、各製品の表示・使用説明書