生え際の両端が後退して「M字ハゲかもしれない」と感じると、育毛剤を試したくなる人もいるでしょう。ただし、生え際が薄いという見た目だけでAGA（男性型脱毛症）と決めることはできず、一般的な育毛剤とAGA治療薬も同じものではありません。M字部分の薄毛が進行している場合は、育毛剤だけで長期間様子を見るのではなく、原因と治療の選択肢を分けて考えることが重要です。
この記事では、M字部分に育毛剤を使うときに知っておきたいことと、AGAが疑われる場合の考え方を解説します。
M字ハゲに育毛剤は効果がある？
医薬部外品の育毛剤は、各製品で認められた育毛や脱毛予防などの効能の範囲で使用するもので、AGA治療薬と同等の治療効果があるとはいえません。
M字という場所だけで効果は決まらない
育毛剤の効能は薄毛部位だけで決まるものではありません。まず製品区分と表示されている効能・効果を確認します。
育毛剤と発毛剤を区別する
一般に育毛剤として販売される医薬部外品と、ミノキシジルを有効成分とする一般用医薬品では区分が異なります。PMDAの一般用医薬品情報でも、ミノキシジル外用製品は第1類医薬品として掲載されています。
AGA治療薬とも位置づけが異なる
日本皮膚科学会の2017年版ガイドラインでは、男性型脱毛症に対するフィナステリド内服、デュタステリド内服、ミノキシジル外用はいずれも推奨度Aです。一般的な育毛剤はこれらと同じ位置づけではありません。
M字の薄毛はAGAなの？
前頭部や生え際の後退は男性型脱毛症でみられるパターンの一つですが、M字に見えることだけでAGAと診断することはできません。
男性型脱毛症では前頭部の薄毛がみられる
日本皮膚科学会のガイドラインでは、男性型脱毛症は思春期以降に始まり徐々に進行し、前頭部や頭頂部の毛髪が軟毛化していくことが特徴とされています。
もともとの生え際の形にも個人差がある
生え際の高さやこめかみの形には個人差があります。以前の写真と比較した変化などは参考になりますが、写真だけで診断はできません。
ほかの脱毛症も考える必要がある
AGA以外でも生え際周辺に脱毛が生じる場合があります。急な脱毛、境界のはっきりした脱毛、赤みや痛みなどがある場合は医療機関へ相談してください。
M字部分に育毛剤を使うときのポイント
使用する場合は、M字だから多めにつけるのではなく、製品に記載された用法や使用方法を守ります。
製品が指定する頭皮へ使用する
育毛剤は製品の使用方法に沿って対象となる頭皮へ使用します。髪の表面だけに付着させるのではなく、容器の使い方を確認してください。
使用量を自己判断で増やさない
多く使えば効果が高くなるとは限りません。指定された回数や量を守り、複数の頭皮用製品を重ねる場合も刺激が出ないか注意します。
赤みやかゆみが出たら使用を見直す
使用後に赤み、かゆみ、痛みなどが出た場合は使用を中止し、症状が続く場合は皮膚科などへ相談します。
M字の後退が気になる場合の受診の考え方
生え際の後退が続いているのに、育毛剤の種類を変えながら自己判断だけで長期間対応するのは避けましょう。
以前より後退している場合
同じ条件で撮った過去の写真と比べて生え際が徐々に後退している場合は、進行性の脱毛症かどうかを確認するため受診を検討します。
毛が細く短くなっている場合
AGAでは毛髪が軟毛化します。生え際の毛質変化が気になる場合も、見た目だけで決めつけず診察を受けましょう。
AGAなら治療選択肢を確認する
男性型脱毛症と診断された場合は、ミノキシジル外用、フィナステリド・デュタステリド内服など、ガイドラインで推奨される選択肢について医師や薬剤師へ相談できます。
参照資料：日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」、厚生労働省「医薬部外品の効能・効果」